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작은 생명을 기대하고 있는 자신을 발견하는 것은 매우 흥미롭고, 인생을 바꾸는 순간이 될 수 있습니다. 하지만 생리를 놓치기도 전에 몸은 임신했다는 미묘한 신호를 보내기 시작할 수 있습니다. 임신과 출산이라는 긴 여정을 준비하는데 도움을 드리기 위해 우리가 경험할 수 있는 임신 초기 증상 및 가임기, 임신 주차 계산하는 법과 임산부 필수 영양제에 대해 알려드리겠습니다. 목차 임신극초기증상 1. 월경 누락된 기간 임신의 가장 흔하고 눈에 띄는 초기 징후 중 하나는 월경 누락입니다. 평소 생리주기가 규칙적이고 생리가 늦어진다면 임신 가능성을 고려해 볼 때입니다. 2. 가슴 변화 임신 초기의 호르몬 변화로 인해 유방이 붓고 부드러워질 수 있습니다. 가슴이 접촉에 더 민감해지고 젖꼭지가 어두워지는 것을 알 수 ..
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우리의 눈은 흔히 영혼의 창이라고 일컬어지지만, 우리 주변의 세상을 인식하는 창이기도 합니다. 좋은 눈 건강은 높은 삶의 질을 유지하는 데 필수적이지만, 많은 사람들이 시력을 당연하게 여깁니다. 이 블로그에서는 눈 건강의 중요성에 대해 알아보고 소중한 시력을 유지하고 보존하기 위한 실용적인 팁을 제공하겠습니다. 목차 눈 건강의 중요성 우리의 눈은 놀랍도록 복잡한 기관으로, 세상을 보고 해석하는 역할을 담당합니다. 그러면 눈 건강에는 정확히 무엇이 포함되며, 눈 건강이 그토록 중요한 이유는 무엇입니까? ◈시각적 선명도: 건강한 눈을 가지면 선명하게 볼 수 있습니다. 시력이 좋아지면 독서, 운전, 업무, 취미생활 등을 어려움 없이 즐길 수 있습니다. ◈삶의 질: 시력은 전반적인 삶의 질에 중요한 역할을 합니..
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당뇨 합병증은 신체의 다양한 부위에 영향을 미칠 수 있습니다. 당뇨 합병증에는 어떤 것이 있으며, 예방 하는 방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 목차 당뇨 합병증 10가지 1. 심혈관 합병증 ▶심장병: 당뇨병은 관상동맥질환, 심장마비, 울혈성 심부전을 포함한 심장병의 위험을 증가시킵니다. ▶뇌졸중: 당뇨병은 혈관에 영향을 미치고 혈전 형성을 촉진하여 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다. 2. 신경병증(신경 손상) ▶말초 신경병증: 종종 발과 다리에 신경 손상이 발생하여 따끔거림, 무감각, 통증 및 감각 상실을 유발합니다. 이로 인해 발 궤양과 감염이 발생할 수 있습니다. ▶자율 신경병증: 신경 손상은 심장, 소화 기관, 방광과 같은 기관에 영향을 미쳐 심박수, 소화 및 요로 기능에 문제를 일으킬 수 있습니다..